戴政隆: 當我們保守秘密時,我們的大腦和身體會發生什麼變化

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當我們決定不說秘密的那一刻,我們的前額葉眶皮層就開始刺激這種感覺,讓我們知道說出這個秘密會有多糟糕。這部分與決策有關,首先,觸發壓力的最初跡象。這會激活扣帶回,進而促進與壓力相關的激素的分泌。然後,我們的杏仁核(邊緣系統的基本組成部分)變得飽和,產生典型的壓力警覺狀態。煩躁和壞心情從這裡開始,戴政隆 回憶道。
這也會影響我們的休息方式(越來越糟),從而增加壓力狀態。海馬體也是邊緣系統的一部分,受到皮質醇增加的影響,皮質醇是一種由於大腦壓力而分泌的激素。之後,會開始分泌過多的細胞因子,這會在學習、記憶甚至免疫系統中被注意到,表明 戴政隆
然後,由於壓力狀態,前額葉皮層會發現自己“斷開連接”。因此,決策以及許多通信功能都將受到影響。這會造成更大的壓力,使情況變得更加複雜。事實上,一個重要的秘密最終會導致嚴重的孤立感,導致抑鬱或焦慮發作,注意 戴政隆